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胆结石应该如何预防?

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2012-11-06 14:02      编辑:赤峰附大男科医院
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饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节,膳食要多样,此外,生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热,使胆汁淤积,也应该少食。

这也就从反方面提醒大家,虽然生活条件在不断的提高,亲朋好友间聚会也逐渐增多。不少人节日期间“吃大餐”机会多,吃大鱼大肉的频率也很高,暴饮与肥腻成了胆结石等结石病的主要诱因。一些经常忙应酬、过夜生活、长期出差的男性甚至会发生肾结石。专家认为,一般40岁左右的人体内都有不同程度的结石,但小结石一般可通过自身的排泄机能逐步排出,只要注意合理饮食,大多可避免结石的疼痛及手术之苦。

富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石,应该多吃。生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋,可以使胆囊定时收缩,排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。

近的研究还发现,坚果的摄取似乎能降低患胆结石的危险。健康饮食的脂肪来源,有大部分是来自于坚果类。

胆囊结石形成的原因较为复杂,但胆汁中成分的改变,特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化,是胆结石形成的一个重要因素。正常情况下,这二者在胆汁中保持一定的比例关系。胆固醇是溶解状态,随胆汁排出。如果胆盐过少,或者胆固醇过多,二者失去正常的比例关系,胆固醇便处于过饱和状态,胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来,形成结石。

如同时胆囊还有炎症、蛔虫卵、坏死组织及胆色素者,结石就更易形成。而糖可刺激胰岛β-细胞分泌胰岛素,胰岛素可使胆固醇增加,导致胆汁中胆固醇处于过饱和状态,促使胆结石形成。有人曾对267名胆石症病人及600名健康人的饮食情况,进行调查分析,结果表明吃糖越多,胆结石发生率就越高。

因此,预防胆结石的发生,必须少食糖。

赤峰附大医院介绍

赤峰附大医院是由妇女联合会和妇女发展基金会共同发启成立的一所以"附大工程"和"母亲健康快车"项目执行医院。同时也...[详细]

医生团队

  • 符庆吉主任医师

    原中国人民解放军第210医院泌尿...[详细]

        
  • 王树春主任医师

    从事外科临床工作近三十年...[详细]

        
  • 肖亮主治医师

    擅长疾病:尿道炎、前列腺炎...[详细]

        
  • 张连军主任医师

    从事外科、泌尿科临床研究与治...[详细]

        

治疗方法

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  • 2011全国中医男科学术交流会议

  • 第十次全国男科学术会议

  • 前列腺疾病诊治研讨会

  • 2012中西医结合男科学术会议

  • 男科学术会议

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